成都儿童少年饮水调查:每天1.2升水 超8成学生没喝够

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　　昨日，成都市疾控中心通过成都商报独家发布《成都市儿童少年饮水习惯调查》。抽样调查显示，成都超八成儿童少年日饮水量低于中国营养学会对轻度身体活动成年人在温和的气候条件下每日推荐量1200毫升。除此之外，将近四分之三的学生表示自己最喜欢喝饮料。

　　超八成学生

　　日饮水不足1200毫升

　　据成都市疾控中心食品环境学校卫生科副科长李晓辉介绍，此次调查于去年9～10月开展。成都市疾控中心工作人员采用随机抽样调查的方法，随机抽取成都市城区和农村近1400名7～18岁学生作为调查对象，包括小学3、4、5、6年级，初中1、2、3年级以及高中1、2年级学生，男女生各一半。

　　李晓辉说，根据2007年的《中国居民膳食指南》，中国营养学会对轻度身体活动成年人在温和的气候条件下每日推荐量为至少1200毫升。目前，我国尚无儿童少年推荐饮水量，但欧盟和美国已经有针对不同年龄段儿童少年制定的饮水推荐量，均大于1200毫升。调查发现，成都被调查学生每天饮水量平均值为866毫升，其中，平均每天饮水量未达到1200毫升的占81.8%，女生比例高于男生，小学生的比例高于七成，依次高于初中生和高中生。

　　同时，调查显示，深圳学生平均每天的饮水量为1225毫升，广州学生每天饮水量为1185毫升，北京学生每天饮水量为1165毫升，上海学生每天饮水量为1126毫升。

　　据李晓辉介绍，按照《中国居民膳食指南》，喝水应少量多次，建议每天不少于6次。而82.9%的接受调查学生每天少于6次，其中，城市学生占75.9%，农村学生占90%。随着年龄的增长，被调查学生平均每天饮水次数逐渐减少，高中生依次低于初中生和小学生。

　　近四分之三学生

　　最爱喝饮料

　　调查发现，成都被调查学生日均白水饮用量为573毫升，饮料日均饮用量达293毫升。在饮料品种的选择上学生饮用最多的属奶类及其制品，达到日均175毫升，但仍低于《中国居民膳食指南》推荐的300毫升饮奶量。

　　调查发现，接近三成学生不知道“饮水应少量多次”。在饮水观念方面，近2/3的学生认为晨起空腹饮水有利于健康，近2/3学生感到口渴时才饮水，还有1/3以上的学生在剧烈运动后饮水。李晓辉说，近四分之三的被调查学生表示他们最喜欢喝饮料。据了解，超过一半的学生喜欢饮料是因为味道好，四成以上的学生则认为饮料较解渴，而且大约两成学生还认为喝饮料有利于健康。李晓辉分析，成都市学生总体上饮水知识匮乏，虽然大多数学生认识到晨起空腹饮水有利健康，但对饮水不足的危害认识不足。

　　健康提醒

　　不提倡儿童喝碳酸饮料

　　李晓辉说，在《中国居民膳食指南》中，建议饮水时间应分配在一天中任何时刻、喝水应该少量多次，每次200毫升左右。据李晓辉介绍，对于儿童，首选的饮品是白开水，其次是果汁和牛奶，一般不提倡喝碳酸饮料和运动饮料。

　　成都商报记者彭娟